自分磨きは鏡を見よ!

精神的に安定しない、ダイエットが長続きしないなど、自分はダメだな~
と思う事って誰にでもありますよね。
ステキな女性になるために、自分を客観的に見ようと思っても、
なかなか難しくて分かりずらいもの…。

そういうときは、鏡の中の自分を見ることで自然と自分自身を
少しずつ変えられていけるのだそうですよ。
FP0023
例えば、有り余る食欲が抑えられずついつい暴飲暴食に奔ってしまう人は、
まさに食べている姿を鏡に映してみてください。
ちょっと可笑しな光景かもしれませんが、これが自分でも引くくらい
手応えがあるものですよ(笑)

また、イライラで爆発してしまったり、爆発寸前のときには鏡に映った
自分の顔を見ることで、不思議と怒りが静まるというデータもあるほど。
怒りだけでなく、悲しいときも同じように、負の感情はストレスが
あってのことですが、そのストレスまでもが軽減することで、自然と肌も
キレイに変わっていくようです。

だけど、これだけは例外。
ブツブツニキビや毛穴をジーッと見つめているのは、逆にストレスが
貯まる一方ですから、あまり度アップで食い入るように見るのは厳禁!
光の加減で良くも悪くも映し出しますから、一番可愛く見える鏡を
選ぶのもポイントですよ。

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ